Rhiannon宜庭

*文章同步至我的自架站https://rhiannontw.com/2022/01/28/airlee-talentpro/

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就前陣子防疫在家，實在是變胖太多，

所以我最近有認真在給他努力，希望可以變得緊實苗條一些～

無論是飲食、擦的、運動還有儀器的部份等等。

但老實說，我覺得我就是決心很強但毅力不夠的那種😅

可以做到少吃一點，但因為沒辦法餓肚子，

所以這部份我盡量挑著吃～然後運動我也儘量要求自己，

但還是強度不夠😣頻率的部份也需要加強！

也是近期有開始接觸醫美所以才發現，

原來現在的醫美科技真的超級發達，和我以前以為的醫美已經很不一樣了！

真的可以說從頭到腳都給你包了😆而且什麼年紀和性別的人都有！

我覺得這真的是一個很容易讓人上癮的坑欸🤣🤣🤣

那我今天要來分享，也是第一次接觸到的，

愛爾麗診所的力美TalentPro。

先來看一下我前陣子偶爾有運動的成果😅

是不是！！還是一整個非常不OK哪！！

其實我以前當小姐的時候，雖然胃口也很好，但就都是沒有肚子的啊！

現在當了媽媽以後，肚子就比生產前大而且更鬆了😖

覺得要想達到那些明星藝人的好身材，真的是得非常的努力才可以阿！！

我來之前其實是有先上網了解一下～相關資訊可以點選愛爾麗官網參考～

https://airlee.com.tw/news/45

想要改善的是什麼部位，或是想做什麼療程，

都可以跟愛爾麗診所的服務人員詢問，他們可以提供諮詢，

最重要的還是診所會安排該領域比較擅長的醫生，提供最適合你的建議。

實際開始課程前，會有一些需要準備的事項。

首先畢竟現在還是防疫期間，

進到診所前，該有的防疫規定還是要遵守的～

然後會需要填一些基本資料：

↓ 紙本這個基本資料只有第一次到診所的時候需要填寫，

愛爾麗診所這邊現在講究環保方便，所以無論是每一次的報到，還有課堂結束滿意度評分，

都是利用在線上完成的哦！

那這次幫我看診的，是劉恭志劉醫師～

雖然我覺得我的體態各方面都需要調整，但經由醫生深入的了解之後，

躺著被動式鍛鍊肌群的力美TalentPro，確實是蠻符合我的需求的，

所以診所這邊就幫我安排課程囉！

因為力美TalentPro主要訴求的是鍛鍊肌群，所以做之前診所這邊會先使用Inbody，紀錄一下每個人的資訊。

當然，還有量身的部份，也是要仔細紀錄。

然後就可以準備開始囉！

課程部份一共有三個階段；就是儀器、手技然後照纖體光～

首先是儀器的部份～那整個力美TalentPro的核心就是這一台機器哦！

主要就是需要將儀器上面的探頭貼在肚皮上；這個探頭會利用電磁場原理，誘發深層肌肉在短時間內收縮達上萬次。

所以人家說躺著就能練腹肌的意思就是這樣～

當然啦！不會說一躺下做完馬上就有腹肌（老實說這樣也蠻可怕的），

但是一次會有一次的效果；那就像運動一樣，定期持續做，當然效果就會愈來愈好。

探頭的部份本身不會發熱，也不會有刺激性，

所以其實直接貼著身體做也是很OK的！

過程理論上會是蠻舒服的；會感覺肚肚上面的肥肉在彈跳；那就是深層的肌肉在運動，

這過程是很有感的。

因為每個人的肌肉耐受程度不一樣；

像我一開始的時候；可能一方面不習慣，

那個強度讓我情不自禁的就會想要緊繃或是往內縮😅

其實「不是比較強的效果就是比較好」；就跟你運動一樣，

平常沒在運動的人，一下從事太劇烈的運動，

那肌肉的部份就會感覺沒辦法負擔。

所以這時候就是直接告訴工作人員，

他們會幫忙調整到適合自己的強度。

不用勉強自己，就是依照自己的身體狀況調整就對了！

做完第一階段休息的時候看一下肚肚；

其實光目測就感覺好像有變緊實了呢！

（這腹部紅紅的地方是黑色帶子的壓痕，不是什麼受傷或是起疹子哦！）

那第二階段，手技的部份，

就是繼續用手，給腹部做按摩。

噢這過程我覺得超有感～就那手指頭或是拳頭關節過去的感覺，

實在是比剛剛的儀器還要強烈😣

不過這些都可以請服務人員調整力道；總之就是讓自己感覺舒服就對了！

（按摩前會抹上纖體凝膠）

↓ 按摩完感覺又再小一號🤭

最後就是真正可以好好休息的階段囉！

這階段就是照纖體光；那感覺就是溫溫熱熱的很舒服🥰

可以小放鬆休息一下～

↓ 拿掉保鮮膜的時候我也流汗了

看起來又更小一號的樣子😆

來看下今天的成績～

是不是～超明顯的！

我其實是不敢直接穿這種衣服的～覺得很傷路人眼睛；

是因為今天要做這課程才這樣穿。

力美TalentPro因為是用電磁的原理，所以過程中身上不可以有金屬物品，

也不要使用手機。

倒不是什麼危險，而是這些東西可能會影響儀器，

然後儀器本身也會影響手機這樣～

所以這次這樣可以說是冒著「機」命危險在拍攝阿🤣🤣🤣

主要也是這課程我覺得真的不錯！很適合我所以想紀錄一下。

要不然的話還是好好休息放空就好囉！

我覺得這課程做完，感覺就像認真做完運動一樣～

我的肚肚真的是有給他痠個一兩天！！除此之外，沒有不舒服的地方！

偷偷說，像白家綺他生完四胎之後，肚子還是這麼緊實漂亮😶😶

除了他自己本身很努力以外，也有這個儀器的功勞喔😉

希望我也能跟他一樣😅

不管怎麼說，我還是先把曲線找回來再說吧😅

還記得我文章一開始說到，現在的醫美還真是從頭到腳全包了！

其實就是指來愛爾麗診所之後的感覺～

不要看這裡好像不大，感覺安安靜靜的，

其實有完整的兩個樓層，而且還一直都有客人～

就是不管什麼類型，甚至想找朋友一起做也很OK！

整體一般會想到的問題，愛爾麗都規劃好了！

蠻貼心而且完善的！

尤其連頭髮的都有！這還真是我沒想到的！

↓ 單人間

↓ 雙人間

這只是診所的一小部份～

那關於愛爾麗診所中壢店的環境，還有我這次做的，

整個 力美TalentPro 的過程，

可以看一下我的影片分享～

最後，再放上課程結束後隔天的肚肚供大家觀賞😳

就是可以看到，不是只有做完的當下感覺有效果；

也不是像有些體雕那樣，只是暫時性的排水腫，

這就是運動完肚肚緊實的感覺～

原本我還想說怕因為衣服的關係，比較上不是那麼清楚，

但沒想到肉眼就可以看出這麼明顯的差異，所以我後來也就沒有多照照片了～

只不過真的是太讓我驚豔了！這一定要分享一下！！

同樣一套衣服再看一次：

和這個

應該可以很明顯看得出來吧！？

提供愛爾麗診所的相關連結如下，

有興趣的朋友；無論是我這次做的力美TalentPro，或是其他的臉部等其他課程，都可以參考了解一下哦😘

希望下回你們再見到我的時候，我有比較苗條這樣😂😂😂

我們下回見囉！掰掰👋👋👋