Rhiannon宜庭

*文章同步至我的自架站https://rhiannontw.com/2022/03/28/mihong-cranberry-probiotics/

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最近在整理過去的照片，

發現雖然在皮膚和身材的狀態不能和少女時代的自己相比，

但可能因為穿著、打扮還有氣質的成長等的進步，

加上有保養真的有差！

我覺得現在的我好像比以前更有自信而且氣色更好❤️

可能真的有吃到對的食物；飲食真的很重要！

以前國高中的時候，每次生理期我都痛到死去活來；

就是狂冒冷汗，大熱天蓋好幾層羽絨被也還是覺得冷，

然後怎麼躺怎麼喬位置，感覺都還是很不舒服。

雖然有熱敷，可還是會痛到乾嘔這樣🤮

也因為這樣，我吃了好一段時間的中藥，才慢慢緩解這麼誇張的症狀，

但每次生理期，我還是多少會有點不舒服😖

所以我都不敢亂吃～很妙的是平常胃口很好的我，

生理期的時候卻可以當仙女；吃很少甚至不吃東西也不會餓😅

年輕的時候還覺得剛好可以減肥＋好好休息～

現在長大了才知道，

在對的時間點吃對的東西，比吃很多不是身體真正需要的，要來得重要多了！

今天要分享的，是我生理期時候的好朋友；

MIHONG米鴻專利蔓越莓複方益生菌❤️

很多人都知道所有的berry，莓果類對身體有益；特別是女性！

其中的cranberry，蔓越莓更是女性保養的聖品！

可為什麼蔓越莓這麼好呢？MIHONG米鴻專利蔓越莓複方益生菌這個好像還添加益生菌，

到底是吃在吃什麼？女生吃了為什麼說很好呢？

可以參考一下早安健康的這一篇文章：女性隱私問題總斷不了根？蔓越莓 VS.益生菌作用大不同！

早安健康文章裡面提到的「LACTOBACILLI」，就是指乳桿菌，或乳酸桿菌。

MIHONG這包專利蔓越莓複方益生菌，裡面含有比如：

• 全果實濃縮的，富含高達180mg前花青素、多酚以及黃酮等營養的，34倍高濃度蔓越莓
• 女性私密保養的三大好菌；嗜酸乳桿菌、乳酸乳桿菌、植物乳桿菌
• 營養成份豐富，含多種胺基酸以及微量元素的青仁黑豆
• 滋補養身食材中常見的白朮和玉米鬚
• 專利的BIOSHIELD晶球包覆技術，能緩慢的釋放，讓莓果以及其他營養素能更好的被人體吸收

這些都是對女性私密保養很好的成份～

所以無論是孕婦、生理期甚至是更年期的女性食用，

都相當適合哦！

尤其現在天氣漸漸變悶熱了，

更需要細心呵護😉

吃的方式很簡單，就是直接配水服用就可以了～

尤其MIHONG米鴻還有專利的晶球技術，所以配有一點溫度的水也可以～

只不過益生菌的部分，我還是習慣配冷水服用😅

一天一顆就OK了；偶爾覺得狀態比較不好，可以多吃一顆加強保養。

就是一天不要超過兩顆就好😉

吃的時間也就是依照個人習慣；

只是蔓越莓本身會酸澀，

胃腸不好的人，可以飯後間隔大約半小時後食用🙂

我本身是不討厭蔓越莓，也還算愛吃酸的。

但是因為那個澀澀的感覺比較明顯，我沒辦法一次吃很多顆。

尤其天然的蔓越莓不是隨便想買就可以買的到，果汁的話又會很容易喝下太多的糖份，

所以我還蠻喜歡MIHONG米鴻這樣，設計成膠囊狀的專利蔓越莓複方益生菌。

這樣就算是不敢吃蔓越莓的人也能放心服用😁😁

因為是非常高濃度的蔓越莓萃取，

所以如果吃得稍微清淡一點，打嗝的時候偶爾會感覺得到蔓越莓的味道～

不過就只是蔓越莓的味道，沒經過舌頭所以也不會覺得澀澀的😅

我覺得應該是多數人都很能接受的水果味❤

更多關於MIHONG米鴻專利蔓越莓複方益生菌的產品訊息，請點選官網連結參考😘

我們下回見囉！掰掰～

★ MIHONG米鴻官網-專利蔓越莓複方益生菌

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