Rhiannon宜庭

*文章同步至我的自架站 https://rhiannontw.com/2024/05/16/greendaily-gaba/

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可能單看外表感覺不出來？其實我是非常急性子，而且容易緊張的人。

雖然有時候會偷懶，好幾天無所事事，

但是大多數時候，我都是處在比較緊繃的狀態。

加上我本來就是比較淺眠的人，

所以只要有事情；比如工作沒有做完，或是小孩身體不舒服等讓我心裡面很掛念的事情沒有解決，

我就會很難入睡，而且晚上會醒來很多次。

就算平常沒有特別讓我掛念的事情，

我也因為跟小孩睡，小孩子晚上睡相不好影響我。

偏偏我又是醒來以後會很難入睡的人，

結果就是隔天早上很難集中精神，做事效率也很差，

所以有時候，我會吃一些幫助我放鬆的營養品，

看能不能讓我好睡一點。

最近吃到覺得放鬆蠻有感的，是Greendaily綠薈的舒壓舒眠膠囊。

之前因為吃過Greendaily綠薈的每日視角膠囊覺得還不錯；

主要是它獨特的BID仿生啟發設計，吃起來真的很有感！

所以這回也就想說來試看看～

像這類舒壓舒眠的產品，主要是吃一個叫做GABA的成分～

因為這是穩定平衡的重要元素。

而綠薈舒壓舒眠膠囊，除了有日本獨家技術萃取、20%高濃度含量的GABA以外，

還有

• 雨生紅球藻萃取的蝦紅素
• 幫助色胺轉變為菸鹼酸的維生素B6
• 來自北大西洋海域的純潔海藻鈣鎂
• 天然酵母發酵破壁萃取的鋅酵母，更好吸收
• 100%天然植物萃取的德國洋甘菊，放鬆有感更安心
• 天然牛乳萃取的小分子10胜肽。

等都是有助於舒壓、放鬆、穩定、舒眠等的成分。

綠薈Greendaily的產品一向採用科學證實精準的成份配方，

搭配BID仿生啟發設計，

吸收力更好！吃起來更有感！是我覺得綠薈的產品，值得推薦的原因！

不添加防腐劑、人工香料、人工色素、糖精以及甜味劑等多餘的成份，

膠囊本體原料則是由松樹來源HPMC製作而成的BioV松樹纖維植物膠囊～

這是純素無麩質及過敏原等符合國際多項食品安全認證的安心膠囊哦！

這麼多安心安全有效的成份，吃起來當然更加有感👍

我自己吃下來是覺得入睡的時間變短了！不會像以前翻來翻去很久才睡著👍

還有晚上睡眠品質明顯變好！就算真的被吵醒也能很快再次進入睡眠👍

連帶也覺得白天更能集中精神！工作效率更好👍

整個人狀態好很多～

這個舒壓舒眠膠囊，主要是針對比如上班族、學生以及銀髮族等，需要舒壓放鬆的族群設計。

如果你感覺自己近期精神不濟，或是好像一直都很累睡不好，

有需要的話，可以適量食用一段時間，或許會有改善。

來看看影片的分享～

當然，像這些營養補充品都是補充日常攝取不足的營養，還有加強日常保養，

所以除了挑選適合自己的，原料成份值得信賴的以外，

就是要持續穩定的攝取一段時間，

就會感覺自己的狀況愈來愈好😉

畢竟身心靈的健康與放鬆，一直都是很多因素互相影響的。

所以良好的飲食習慣、規律的運動以及生活習慣等，也非常重要！

最後提供綠薈的舒壓舒眠膠囊的產品連結參考，可直接點選文字連結～

我們下回見囉！Byebye👋👋👋

💡Greendaily綠薈舒壓舒眠膠囊產品連結請點我

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